Tidak semua orang memiliki waktu atau kesempatan untuk pergi ke pusat kebugaran setiap hari. Namun, kabar baiknya adalah kebugaran tubuh tetap bisa dijaga dengan olahraga ringan yang dilakukan di rumah.
Tidak semua orang memiliki waktu atau kesempatan untuk pergi ke pusat kebugaran setiap hari. Namun, kabar baiknya adalah kebugaran tubuh tetap bisa dijaga dengan olahraga ringan yang dilakukan di rumah.