Pola makan yang seimbang adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Banyak orang sering kali salah mengartikan diet sebagai cara menurunkan berat badan secara ekstrem, padahal
Kategori: Nutrisi dan Makanan Sehat
Kategori ini membahas berbagai informasi tentang makanan bergizi, manfaat vitamin dan mineral, serta panduan memilih bahan makanan sehat. Artikel di dalamnya membantu pembaca memahami pentingnya nutrisi seimbang untuk tubuh dan cara mengatur pola makan yang mendukung kesehatan jangka panjang.